Gesundheit und Fitness

Es vergeht kein Tag ohne schlechte Nachrichten. Die Zeitung am Morgen, die Infos im Radio und Internet oder die TV-Nachrichten am Abend scheinen nur dafür gemacht. Daneben passiert natürlich auch Gutes, doch wir scheinen weit empfänglicher für Negativschlagzeilen. Im Folgenden…

Die sexuelle Entwicklung beginnt viel früher, als häufig angenommen wird. Dabei stellt die Sexualität unabhängig von Art und Ausprägung immer einen wichtigen Bestandteil der eigenen Persönlichkeit dar. Noch immer wird die individuelle Sexualität häufig durch Einflüsse von außen geprägt. Nicht…

Fahrradfahren bietet viele Vorteile. Es hält fit, hilft beim Abnehmen, ist ein guter Ausgleich für Menschen, die jeden Tag viele Stunden am PC verbringen und schont die Umwelt. Noch dazu ist es preiswert, da kein Kraftstoff verbraucht wird. Wer abnehmen…

Von Norden nach Süden prägt vielfältige und facettenreiche Natur mit unterschiedlichsten Landschaftsformen die Bundesrepublik Deutschland. Naturschätze, wie das Wattenmeer als UNESCO Weltnaturerbe oder das beeindruckende Elbsandsteingebirge gehören zu den Höhenpunkten. Obwohl die Einzigartigkeit dieser Landschaften gemeinhin bekannt ist, wird die…

Viele Frauen fürchten die Menopause und die Wechseljahre, da sie mit körperlichen Beschwerden und Veränderungen verbunden sind. Der Grund dafür ist die Hormonumstellung. Verschiedene körpereigene Funktionen werden durch das Ungleichgewicht der Hormone beeinträchtigt. Die Wechseljahre führen nicht nur zu körperlichen…