Gesundheit und Fitness

Immer wieder ist zu hören, dass das Fahrradfahren durch die Stadt sehr gefährlich sein kann. Diese Meinung teilt der ADFC allerdings nicht. Es ist nicht gefährlicher, als mit dem Auto zu fahren oder zu Fuß unterwegs zu sein. Dennoch ist…

Medizinisch als Dentalphobie bezeichnet, bei den meisten Menschen jedoch eher bekannt unter der Angst vorm Zahnarzt. Zahllose Menschen in Deutschland leiden unter dieser Zahnarztangst, dabei konnten die Ursachen hierfür von der Wissenschaft immer noch nicht belegt werden und basieren auf…

In Brandenburg gibt es 30 000 Kilometer Fließgewässer. Davon sind etwa 6.500 Kilometer geeignet, diese mit dem Ruderboot zu erkunden. Dort zeigt sich eine sanfte Strömung, fast so, als würde man über dem Wasser schweben. Wer auf der Suche nach…

Mit dem Fahrrad im Hochsommer an der Elbe entlang fahren, durch den beeindruckenden Spreewald radeln oder auch eines der beeindruckenden Schlösser im Land besuchen – in Brandenburg warten viele attraktive Radwege darauf, entdeckt zu werden. Während sich einige für eine…

Laufen hält fit und jung. Es sorgt für besseren Schlaf, sinkt den Stresspegel, stärkt Knochen, Gelenke, Herz und Immunsystem und lässt auch noch die Kilos purzeln. Wer noch nicht läuft, sollte es daher ausprobieren. Damit der Start gelingt, werden einleitend…