Was ist nach der osteopathischen Behandlung zu beachten?

Endlich ist so weit: Die erste Osteopathie-Sitzung ist überstanden und der Patient freut sich bereits auf die positiven Effekte des manuellen Verfahrens. Unmittelbar nach der Behandlung setzen jedoch Muskelkater, leichte Schmerzen oder eine unerklärliche Müdigkeit ein.

Patienten stellen sich nun die Frage, ob die Begleiterscheinungen normal sind und wie sie ihren Körper nach der Behandlung gezielt unterstützen können. Doch worauf sollten diese nach der Osteopathie-Behandlung konkret achten?

Was tut dem Körper nach der Osteopathie-Behandlung gut?

Die Osteopathie leistet Hilfe zur Selbsthilfe. Das bedeutet, dass der Osteopath in der Praxis der Osteopathie in Dresden gezielt Bewegungen ausführt, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Der Patient erhält außerdem einen Einblick in sinnvolle Übungen zur Lockerung der Faszien.

Um den Körper nach dem Termin optimal bei seiner Heilung zu unterstützen, sollten die Patienten sich Ruhe gönnen und Anstrengungen vermeiden. Auch eine basische Kost kann das Fasziengewebe positiv beeinflussen.

Nach der Osteopathie: Warum fühlt man sich müde?

Zugegeben: Nach einer Osteopathie-Behandlung fühlen viele Patienten sich müde und abgeschlagen. Der Grund: Der Körper arbeitet, da der Osteopath wichtige Impulse gesetzt hat.

Deswegen ist es von Bedeutung, die Selbstheilungskräfte walten zu lassen und sich entspannt zurückzulehnen. Der Müdigkeitsgrad kann dabei unterschiedlich ausfallen und steht in Relation zu der Intensität des Heilungsprozesses. Unter Umständen kann es sich lohnen, zu schlafen.

Warum soll man nach dem Osteopathen viel trinken?

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr schützt vor einer Dehydration und unterstützt den Sauerstofftransport im Körper. Auch nach einer Osteopathie-Sitzung ist es von Bedeutung, ausreichend Wasser zu trinken. Auf diese Weise unterstützt der Patient seinen Körper bei der Entgiftung und der Ausleitung der Stoffwechselprodukte.

Was hilft gegen leichte Schmerzen?

Ist das Gewebe übersäuert, entstehen Entzündungen. Während einer Osteopathie-Behandlung wirkt der Osteopath auf verschiedene Körperbereiche ein, die überreizt sein können. Deswegen können unmittelbar nach der Behandlung leichte Schmerzen auftreten. Hier gilt: Wer zu einem Kühlpad greift und die Stelle circa 20 Minuten lang kühlt, fördert den Heilungsprozess und beruhigt das Nervensystem.

Ein Tipp: In einigen Fällen entstehen Schmerzen an Körperstellen, die nicht direkt behandelt wurden. Dabei handelt es sich um Primärpunkte, die sich überlagern. Während einer Osteopathie-Sitzung kann sich nämlich herausstellen, dass die Beschwerden von einem anderen Körperteil ausgelöst werden als zunächst vermutet. Hier ist es von Bedeutung, nicht nur die Symptome zu behandeln, sondern die Ursache zu ermitteln.

Darf man nach der Osteopathie-Behandlung Sport treiben?

Insbesondere nach der Erstbehandlung sollten Patienten für circa 3 Tage auf Sport verzichten. So sollten diese nicht an ihre Grenzen gehen und sich körperlich nicht überanstrengen. Dies gilt auch für Dehnübungen oder Übungen zur Mobilisation. Auch starke Drehbewegungen und das Neigen sind zu vermeiden.

Wann merkt man eine Besserung nach der Osteopathie?

Jeder Körper reagiert unterschiedlich stark auf eine osteopathische Behandlung. So erzielen einige Patienten bereits nach wenigen Sitzungen spürbare Erfolge, während Patienten mit chronischen Beschwerden häufig mehrere Sitzungen benötigen, um auf die Behandlung zu reagieren.

Wer sich in Behandlung bei einem Osteopathen begibt, sollte sich folglich nicht unter Druck setzen. Vielmehr gilt es, Erfolge im eigenen Tempo zu verzeichnen und sich auf die positiven Effekte zu konzentrieren.

Das Fazit – die Heilungskräfte des Körpers unterstützen

Im Rahmen der Osteopathie wirkt der Osteopath auf bestimmte Körperregionen des Patienten ein, um Beschwerden wie Rückenschmerzen zu lindern. Unmittelbar nach der Behandlung können Patienten die Heilung durch das richtige Verhalten fördern. So ist es von Bedeutung, dem Körper Ruhe zu gönnen und keinen Sport zu treiben.

Außerdem ist es sinnvoll, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Leichte Schmerzen können mit einem Kühlpad behandelt werden. Effekte können bereits nach einem Tag spürbar sein. In vielen Fällen sind jedoch mehrere Sitzungen notwendig, um eine Besserung der Beschwerden zu erzielen.

Bildquelle: depositphotos.com