Redaktion

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Kleine Ideen mit großer Wirkung – Balkon Tipps

Die Energiekosten sind im letzten Jahr ins Unermessliche gestiegen. Nicht nur der Eigenheimbesitzer, sondern auch der Mieter kann seinen Beitrag zur Umwelt leisten und seine Stromkosten reduzieren. Betrachtet man die Balkonkraftwerk Test-Übersicht, sieht man schnell, welche Modelle sich lohnen und…

Muskelaufbau durch Kampfsport

Wer sich regelmäßig mit klassischen Ausdauersportarten wie Laufen und Radfahren fit hält, arbeitet wahrscheinlich vorwiegend an der Verbesserung der Ausdauer. Zwar werden einzelne Muskelgruppen bei diesen Sportarten beansprucht. Den restlichen Muskelpartien fehlt es aber an Kraft. Um den gesamten Bewegungsapparat…