Gesundheit und Fitness

Fast zwei Drittel aller Bundesbürger fühlen sich gestresst. Stress und Zeitdruck führen immer öfter zu gesundheitlichen Problemen wie Herz- und Kreislaufbeschwerden und Schlafstörungen. Einer aktuellen Studie zufolge ist der Stresslevel in einigen Bundesländern besonders hoch. Den Schlafkomfort durch einfache Maßnahmen…

Sehnenschäden, Überlastung, Schleimbeutelentzündungen oder Zysten. Es gibt viele Ursachen, die Knieschmerzen provozieren. Besonders ein Schmerz beim Anwinkeln macht Betroffenen zu schaffen. Durch einfache Umstellungen im Alltag kann die Schmerzintensität erfolgreich verringert werden. Wir verraten 5 Tipps, die schnelle Hilfe versprechen.…

Wenn sich plötzlich viele Haare im Kamm oder Abfluss vorfinden, geraten viele Frauen zunächst in Panik. Aber die Angst ist völlig unbegründet, denn ein Verlust von bis zu 100 Haaren täglich ist absolut normal. Sollte die Menge an verlorenen Haaren…

Wer kennt das nicht – kaum hat man sich ins Bett gelegt, fällt einem ein was man im Laufe des Tages vergessen haben könnte, was am nächsten Tag ansteht oder einfach nur was man im Laufe des Tages alles erlebt…

Nackt schlafen oder doch lieber im kuscheligen Schlafanzug zu Bett gehen? Die meisten Menschen haben sich vermutlich bisher wenig Gedanken über diese Frage gemacht und folgen seit Jahren ihrer bisherigen Gewohnheit. Da aber immer wieder darüber diskutiert wird, wie gesund…